Menuju Beningnya Hati

Kita adalah makhluk unik yang sempurna. Lahir batin. Kita mempunyai beberapa unsur yang sebagiannya tidak dimiliki makhluk lain. Kita mempunyai fisik yang sempurna, akal pikiran yang dasyat, jiwa, ruh, dan hati yang luar  biasa. Semuanya tergabung dalam satu wujud yaitu kita, disebut manusia.

Secara fisik kita membutuhkan makan, minum dan istirahat untuk menjaga kesehatan. Begitu pula masalah hati. Hati kita membutuhkan makanan dan nutrisi seperti halnya tubuh. Jika hati kita tidak diberikan nutrisi, maka ia akan keras, buruk, sakit, dan mati.
Hati yang sakit harus diobati agar dia menjadi sehat. Ketika hati kita sehat, maka ia akan tajam dalam penglihatan, peka dalam rasa, dan cerdas dalam sikap. Ketika hati kita baik, maka baiklah seluruh tubuh (ucapan, sikap, dan pikirnya). Begitu pula sebaliknya, ketika hati kita sakit atau buruk maka buruklah seluruh tubuh ini (ucapan, sikap, dan pikirnya).

Ada beberapa hal yang mampu membawa hati kita menuju puncak beningnya hati:

·      Amal; Beramallah dengan ketulusan lahir batin. Lahir batin sama (njobo njero podho). Sama dalam tindakan, perasaan, dan pikiran. Lakukan semua amal dengan penuh keikhlasan. Puncak ikhlas akan tercapai ketika seseorang dengan penuh kesadaran bahwa ia tidak mempunyai kemampuan apapun. Semua daya kekuatan hanya milik Allah yang Maha Tunggal. Pasrah dan tawakallah kepada Allah. Hanya Dia pemegang kehidupan.

·      Tersenyum; Tersenyumlah dengan tulus kepada siapapun, baik kepada orang yang anda kenal maupun tidak. Sapalah ia dengan penuh kelembutan dan ketulusan. Jangan pernah membedakan antara orang miskin dan kaya. Pejabat atau rakyat. Semuanya sama, kita adalah makhluk yang mempunyai hati dan rasa. Tersenyumlah kepada mereka semua. Maka senyum tulus anda akan kembali kepada anda sehingga mampu menyejukkan hati anda.

·      Dzikir; Ingatlah terus Allah dalam situasi dan kondisi seperti apapun. Saat anda bekerja, bersantai, belajar, ibadah, dan aktivitas apapun, ingatlah Dia. Ingatlah Allah dalam keluar masuknya nafas Anda. Ketika anda senantiasa mengingat-Nya, maka Allah pun akan selalu Mengingat anda. Dengan begitu anda akan selalu terjaga dari segala keburukan lahir maupun batin. Hati anda terjaga dari segala penyakit dan keburukannya.

·      Uszlah/menyendiri; Luangkan waktu untuk menyendiri. Silahkan anda pergi kesuatu tempat yang menurut anda tempat itu bisa membantu anda menenangkan diri. Dan sebaik-baik tempat tentunya adalah masjid. Merenunglah, tanyakan kepada diri anda sendiri dengan berbagai pertanyaan mendasar supaya anda mampu merasakan kesucian hati dan ruh anda. Merenunglah. Tinggalkan hiruk pikuk dunia ini walau hanya sesaat. Lepaskan beban dan segala permasalahan dunia ini dan berangkatlah menuju Allah. Sedikitpun anda membawa lintasan dunia ini ke dalam pikiran dan rasa anda, maka bisa dipastikan anda tidak akan pernah sampai kepada Allah.

·      Jangan marah; Inilah pesan yang disampaikan Rasulullah berulang kali, jangan marah, jangan marah, jangan marah. Marah bisa membuat hati anda beku dan keras. Marah bisa membuat hati anda terbakar oleh panasnya api amarah. Diamlah ketika hati anda terasa tersinggung atau tidak suka kepada sesuatu. Segeralah mengingat Kebesaran Allah dan mintalah perlindungan kepada-Nya. Semoga Allah segera menyejukkan hati anda.

·      Membaca Al Qur’an; Sesibuk apapun anda, setiap hari luangkan waktu walau hanya sejenak untuk membaca Al Qur’an. Karena dengan membaca Al Qur’an, lisan, pikiran, tubuh, dan hati anda akan tergerak menjadi satu fokus kepada Al Qur’an, maka akan muncul hawa dingin dan tenang dari dalam diri anda. Bayangkan bahwa anda sedang diberi pengarahan, bimbingan, dan saran langsung oleh Allah. Al Qur’an tidak ditujukan kepada orang lain, melainkan ditujukan kepada anda agar anda mampu meraih kemerdekaan hakiki.

·      Berdoa; Berdoalah, karena hanya Allah yang memiliki hati anda. Anda tidak berkuasa apapun terhadap diri anda. Mintalah kepada Allah agar hati anda senantiasa ditetapkan dalam kebaikan, agar selalu berprasangka baik kepada siapapun, tenang dalam kondisi apapun dan bijaksana dalam bersikap ataupun berucap. Semoga Allah memudahkan dalam kebaikan.

·      Berpikir Positif; Berpikirlah positif kepada siapapun dan kondisi apapun. Karena apa yang anda pikirkan akan berwujud nyata dalam kehidupan anda. Ketika anda senantiasa berpikir positif, maka kebaikan akan memenuhi hati anda. Hati anda akan terasa tenang dalam kabaikan dan kebeningan.

Beberapa poin di atas hanyalah sedikit dari sekian banyak sebab beningnya hati. Kuncinya adalah menjaga diri dari segala keburukan dan senantiasa menjalankan segala kebaikan sesuai dengan paduan dari Rasulullah. Semoga kita semua dimudahkan Allah menjadi orang-orang yang mempunyai hati bersih. Aamiin